PENGALAMAN LANSIA DALAM MENJALANI MASA PENSIUN DI DESA LAUT DENDANG KECAMATAN PERCUT SEI TUAN KABUPATEN DELI SERDANG

Abstract

Pensiun merupakan masa normal yang dilalui oleh setiap orang yang bekerja dan masa dimana berbagai aspek kehidupan seseorang mengalami perubahan dan penanganan sedini mungkin agar dapat mencegah berkembangnya masalah psikososial. Tujuan penelitian ini adalah untuk mendeskripsikan bagaimana gambaran pengalaman lansia pada masa pensiun di Desa Laud Dendang Kecamatan Precut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang. Metode penelitian ini adalah penelitian kualitatif. Teknik pengumpulan data dilakukan dengan pedoman wawancara, observasi dan dokumentasi, di desa laut dendang kecamatan percut sei tuan, kabupaten deli serdang, penelitian ini di lakukan pada bulan april sampai bulan mei 2024 dan terdapat 8 informan yang di temukan dengan menggunakan purposive sampling. Teknik analisis data dilakukan dengan, reduksi data, display data dan penarikan kesimpulan (Abdussamad 2021). Kesimpulan : Hasil penelitian menunjukkan bahwa pengalaman lansia dalam menjalani masa pensiun di desa laut dendang kecamatan percut sei tuan kabupaten deli serdang dari delapan informan didapatkan 3 tema : 1) Upaya meningkatkan kesehatan di masa pensiun lansia dilakukan dengan menjaga aktivitas gerak yaitu dengan terus bergerak agar tetap bugar, kemudian melakukan pola hidup sehat dengan membatasi makanan dan minuman, kemudian melakuan istirahat yang cukup dengan cara mengurangi aktivitas diluar rumah secara intens, dan terakhir adalah melakuan cek kesehatan rutin dengan cara melakukan cek up kedokter atau bidan terdekat. 2) Kegiatan lansia dimasa pensiun adalah melakukan perkerjaan sampingan seperti berjualan, beternak dan juga melakukan bercocok tanam hal ini dilakukan agar lansia dapat bertahan hidup dan tidak menjadi beban keluarganya. Kemudian beberapa lansia memilih istirahat dirumah karena keadaan sakit dan sudah ada yang mendapatkan dana pensiunan, sebagian tidak bekerja lagi dan hanya dirumah saja kemudian lansia menghabiskan waktu bersama keluarga. Karena dukungan keluarga adalah hal yang dibutuhkan lansia. 3)Keluhan-Keluhan Lansia Setelah Pensiun adalah keluhan fisik seperti sudah mulai sakit-sakitan, badan mudah lelah, terkena penyakit jantung, darah tinggi, asam urat dan kaki sulit berjalan. Keluhan psikologi dirasakan lansia setelah pensiun dimana perasaan cemas dan merasa tidak berguna, bersedih dan ketakutan karena tubuh sudah tidak mampu beraktivitas.